Vi siete mai chiesti cosa succede al tuo corpo se bevi acqua frizzante. Ora è possibile scoprire quali sono gli effetti positivi e negativi.
Tutti sappiamo come l’acqua rappresenti il 60% del peso corporeo. Proprio l’elevata percentuale testimonia quanto questo elemento sia importante per la salute del nostro organismo. Per questo motivo resta fondamentale rimanere idratati. Bere tanta acqua, specialmente durante le giornate più calde, è fondamentale per far sì che tutte le funzioni corporee vengano portate avanti. Infatti troviamo la digestione ed il mantenimento della temperatura corporea.
Ad oggi è possibile assumere diversi tipi di acque e per questo ogni consumatore può fare la miglior scelta per sé. La più evidente distinzione è quella tra acqua naturale e quella gasata. Tutti coloro che hanno difficoltà ad assumere l’acqua naturale, potrebbero orientarsi verso quella gasata per la propria idratazione. La scelta non sempre è ottimale. Infatti l’acqua gasata ha sia effetti benefici che negativi sul proprio corpo.
Acqua Gasata, cosa succede se l’assumi sempre: gli effetti sul corpo
L’acqua frizzante, spesso scelta per la sua piacevole sensazione di freschezza, può avere diversi effetti positivi sull’organismo. Questo tipo di acqua viene creata aggiungendo anidride carbonica all’acqua naturale, il che produce le caratteristiche bollicine che molti trovano rinfrescanti, specialmente durante i mesi caldi. Uno dei principali benefici dell’acqua frizzante è il suo potenziale per migliorare la digestione. Le bollicine di anidride carbonica possono stimolare la produzione di succhi gastrici, facilitando così lo svuotamento dello stomaco.
Inoltre l’acqua frizzante può contribuire a una maggiore sensazione di sazietà. Bere acqua frizzante prima dei pasti può ridurre la sensazione di fame, poiché l’anidride carbonica occupa spazio nello stomaco, dando una sensazione di pienezza. Questo può essere particolarmente utile per chi cerca di controllare il proprio appetito e mantenere un regime alimentare equilibrato. Questa è anche fonte di minerali essenziali e può contenere magnesio, calcio, potassio e sodio. Questi minerali possono aiutare a bilanciare gli elettroliti nel corpo.
Nonostante i benefici, ci sono anche alcuni effetti negativi. Uno dei principali inconvenienti è il rischio di gonfiore addominale. Le bollicine di anidride carbonica possono causare la dilatazione delle pareti dello stomaco, che può essere scomoda e a volte dolorosa. Per le persone che soffrono di reflusso gastroesofageo, il consumo di acqua frizzante può peggiorare i sintomi. Anche coloro che soffrono di ulcera o gastrite dovrebbero evitare l’acqua frizzante.
Un altro effetto negativo a lungo termine dell’acqua frizzante riguarda la salute dentale. L’anidride carbonica può contribuire all’erosione dello smalto dei denti. Prima di assumere dell’acqua gasata, quindi, c’è bisogno di analizzare attentamente sia i pro che i contro di questa bevanda.